Masażer podwójna piłka duoball do masażu roller

Masażer, podwójna piłka duoball do masażu mięśni i powięzi wzdłuż kręgosłupa oraz szyi

Rolowanie to nie tylko trend fitnessowy, który trwa nieprzerwanie od dobrych kilku lat, ale również sposób na poprawę kondycji naszych mięśni i powięzi.

Niegdyś stosowany wyłącznie przez zawodowców, z czasem stał się popularny także wśród wszystkich, którzy uprawiają aktywności sportowe, bez względu na miejsce – czy to w domu, czy wybierając się na siłownię. Nie trzeba zatem wybierać się już do fizjoterapeutów, gdyż rolowanie można wykonać na własną rękę. Należy jednak przy tym pamiętać o kilku podstawowych zasadach.

Specyfikacja:

• Wymiary podwójnej piłeczki: 16x8x8cm
• Materiał: EPP
• Twardość: Twarde
• Kolor: Czarny z niebieskimi kropkami

Duoball to produkt przypominający wyglądem dwie połączone ze sobą piłeczki, które służą do masażu oraz rozluźnienia poszczególnych partii mięśni oraz powięzi pleców i szyi. Ta mała, ale potężna piłeczka pomoże Ci rozluźnić napięte mięśnie po intensywnym treningu lub długim dniu w biurze. Duoball jest świetny do precyzyjnego masażu różnych obszarów ciała, zapewniając szybką ulgę po wysiłku. Dlatego bardzo ważne jest, aby regularnie przywracać odpowiednie ukrwienie po obu stronach kręgosłupa za pomocą duoball.

Na czym polega rolowanie?

Rolowanie to masaż ciała, który ma na celu rozluźnić i nawodnić powięź. To tkanka otaczająca mięśnie, stawy, kości, ścięgna i narządy, która przy tym łączy wszystkie te elementy. Jak widać, stanowi ona bardzo ważną część budowy ciała i należy o nią odpowiednio dbać. Jeśli jest zbyt napięta lub słabo nawodniona, ogranicza naszą mobilność, szybciej ulega uszkodzeniom i powoduje ból. Regeneracja powięzi poprzez jej autorozluźnianie rollerem poprawia gibkość i elastyczność, co ułatwia rozciąganie i poprawia naszą zdolność ruchu. Zmniejsza także ryzyko kontuzji czy urazu i pobudza krążenie.

Duoball, zwykle wykorzystywany przez fizjoterapeutów, profesjonalnych sportowców i trenerów, zaprojektowany został również z myślą dla ludzi, borykających się z kontuzjami czy innymi urazami. Taką grupę docelową stanowią również między innymi osoby pracujące w jednej pozycji, np. siedzące przed komputerem. Po dłuższym czasie przyjmowania tak wymuszonej, określonej pozycji mięśnie ulegają zwiększonemu napięciu, przez co może dojść do problemów z regularnym dostarczaniem krwi.

Podwójna piłeczka, czyli duoball będzie za to szczególnie efektywna w masażu mięśni wzdłuż kręgosłupa, karku czy rąk, przynosząc ulgę napiętym mięśniom. Poprzez swoją budowę jest bardzo komfortowa w użytkowaniu, a jej niewielki rozmiar umożliwia bezproblemowe schowanie do torby i zabranie ze sobą w każde miejsce.

Jak wykonywać masaż?

Najlepsze rezultaty daje położenie przyrządu bezpośrednio na macie lub podłodze, a następnie ułożenie się na nim w taki sposób, by mięsień znajdował się w luźnej pozycji. Na  piłeczce należy się oprzeć całym ciężarem masowanego miejsca bądź docisnąć dłonią. Dokładność i regularność  jest kluczowa, dlatego warto poświęcić temu część czasu, zwłaszcza po ciężkim dniu w pracy czy treningu .

Należy pamiętać też o tym, by podczas wykonywania masażu omijać kości i kręgosłup. Zajmujemy się rolowaniem tylko tkanek miękkich.

Jakość wykonania

Cały zestaw został wykonany z materiału EPP w czarnej kolorystyce z niebieskimi, nieregularnymi plamkami. Jego wykonanie sprawia, że przyrządy te są lekkie, dzięki czemu można je łatwo zabrać ze sobą na siłownię, basen, do parku, czy na rehabilitację. Zapewnia również trwałość, co znaczy, że zestaw jest wytrzymały i odporny na odkształcenia, dzięki czemu można stosować go bez obaw o siłę nacisku. Dodatkową zaletą zestawu jest wodoodporność, dzięki której produkty nie ulegają uszkodzeniom pod wpływem potu, wilgoci i wody. Oferowane przez nas przyrządy do rolowania nie absorbują wody i potu, a tym samym stają się łatwe w utrzymaniu czystości. Wyjątkowa odporność na wodę sprawia, że produkt bardzo szybko schnie, a Ty możesz cieszyć się regularnością masaży na długo.

Zalety:

• Poprawa gibkości i elastyczności
• Przygotowanie mięśni do treningu
• Regeneracja mięśni po wysiłku
• Ulga w bólu
• Niwelowanie ryzyka urazów i kontuzji
• Redukcja cellulitu
• Ujędrnianie skóry
• Poprawa zakresu ruchu

Użytkowanie całego zestawu korzystnie wpływa na rozluźnienie zbyt spiętych mięśni, likwidując ich sztywność i ból. Rolowanie poprawia funkcjonalność wszystkich tkanek miękkich. Pomaga przyspieszyć regenerację mięśniową, dlatego bardzo dobrze sprawdzi się także u osób, które intensywnie trenują i uprawiają aktywność fizyczną.

Sugerujemy konsultację ze specjalistą w przypadku:

• Ciąży
• Niedawno przebytej operacje
• Przepukliny
• Niezagojonych ran
• Ostrych stanów zapalnych
• Tętniaka
• Krwotoku
• Żylaków
• Zaawansowane osteoporozy
• Choroby naczyń obwodowych

Spraw sobie ulgę i sięgnij po duoball już teraz!